Corra.
Vira vício, vá por mim, sacrifique meia hora do seu dia pelo menos 3 vezes por semana..
... você sentirá um bem incomum tomando conta do seu dia-a-dia.
Melhora a respiração, a musculatura, o humor e o sexo dentre vários benefícios que a corrida lhe porporciona.
Existem vários lugares legais para se fazer corrida ou caminhada em Teresina, como a Raul Lopes, a Av . Maranhão na altura do Iate Clube, no Parque Zoobotânico, na Uespi que tem uma pista de atletismo cirular e etc. Bem, invente o seu... o importante é praticar.
PS: Se alguém tiver a fim de me matar, eu corro todos os dias na Av, Maranhão, das 5 as 6 e 30.
:P
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